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Blog gestartet

blog gestartet. es ist lustig zu sehen, wann ich dieses konto, diesen blog eingerichtet habe.. vor über 7 jahren... aber so richtig angefreundet habe ich mich damit nicht. trotzdem war es schön, eben nochmal die alten posts zu lesen. die habe ich hier jetzt aber verborgen. altes zeug halt. 
nun starte ich neu, weil ich bei facebook und auf meiner website immer wieder texte geschrieben habe und ich dem ganzen jetzt gern noch einen anderen rahmen geben möchte. ich erhoffe mir davon vor allem thematische ordnung und übersichtlichkeit.
auch muss ich sagen, dass ich früher nie so recht wusste, wie ich das schreiben in der öffentlichkeit anstellen soll. wie persönlich, wie philosophisch kann ich werden. wo soll das hinführen und wie viel hat es am ende mit selbstdarstellung zu tun, die mir fernliegt.
nun stellen sich mir diese fragen nicht mehr. ich schreibe meine gedanken und ideen einfach auf. und sie haben einen focus, was das ganze natürlich leichter macht. mindfulness. was das ist und wie ich dazu stehe, das findet ihr dann hier auf diesen seiten. viel spaß damit & schreibt mir gern, kommentiert oder teilt. austausch ist immer toll, insbesondere bei diesem thema. liebe grüße! sarina

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Meine Kinder sind auch deine Kinder Während ich die Wohnung weihnachtlich schmücke, weiß ich, dass ich es sein werde, die alles wieder abhängen und ordentlich wegpacken wird. Ich besorge auch die Kinderklamotten, ich gebe die Globulis, ich stille und werde beim kleinsten nächtlichen Pieps der Kinder wach, ich gehe auf Besuch zu anderen Müttern, damit die Kinder zusammen spielen können, ich begleite achtsam und geduldig die tausend Gefühle der Kinder, bin bedürfnisorientiert unterwegs, beantworte unzählige Fragen und höre gefühlt alle zwei Minuten "Mama".  Ich habe einen großartigen Mann und Papa für die Kinder, er ist fleißig und pflichtbewusst, übernimmt viele Aufgaben im Haus und geht zur Arbeit um unser Leben zu finanzieren. Er ist wundervoll geduldig, ein guter Gesprächspartner und liebevoller Geschenkemacher. Er kümmert sich um mich. Und ich bezweifle in keiner Weise, dass sein Leben nicht auch anstrengend ist.  Gleichzeitig bemerke ich...
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Achtsamkeit ist mehr als Stressbewältigung - sie ist eine heilige Arbeit

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Eco statt Ego

Die momentanen Ereignisse während der Corona Pandemie, die ja in der Geschichte der Erde und der Menschheit nichts Neues sind, halten uns mal wieder schmerzhaft und klärend vor Augen, dass wir als Menschen TEIL des Systems sind. Und nicht kontrollierend über dem System stehen. Würde jeder Mensch sich einordenen in das System Natur, würden wir als Gemeinschaft anders miteinander leben. Wir würden anders mit der Natur leben. Wir würden gesünder, wertschätzender und liebevoller mit uns selbst und allem uns Umgebenden umgehen. Ganz selbstverständlich und ohne Zwang oder Druck, einfach weil es in der Natur der Sache liegt, dass alles miteinander verbunden ist und jegliches Verhalten eine Wirkung in der Welt erzeugt. Würden wir dieses Bewusstsein alle haben, es pflegen und einander daran erinnern, würde es ALLEN besser gehen. Und wir würden zu einer natürlichen Spiritualität zurück finden, die nicht unbedingt eines „Glaubens“ bedarf - an Götter, Engel oder Gurus - sondern...
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